Tổng hợp
TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MÁY CHẠY BỘ VỚI SỨC KHỎE
Đại Việt Sport - Chắc chắn mọi người đã biết luyện tập thể dục mang lại rất nhiều ích về sức khỏe và chạy bộ thể dục cũng vậy không những dễ tập tành mà nó mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và ý thức là rất lớn. ...
Tư thế phục hồi chức năng cho cột sống cổ
Đại Việt Sport - Kéo dãn cột sống cổ là một trong những phương pháp kéo dãn khó . Phương pháp này là một trong những phương pháp phục hồi chức năng hiệu quả bằng phương pháp vật lí trị liệu . Tuy nhiên để thực hành được phương pháp phục hồi chức năng ...
Đại Việt Sport - Vẹo cột sống rất dễ xảy ra nó có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, trong đó dễ phát triển nhanh nhất ở tuổi dậy thì. Nhiều trẻ em ở Việt Nam bị vẹo cột sống nhưng không được phát hiện sớm, chỉ đến bệnh viện khám khi tình trạng bệnh đã ...
Hướng dẫn gập bụng giảm cân tại nhà
Đại Việt Sport - Vòng eo của bạn không mấy hoàn hảo với những ngấn mỡ thừa sẽ được “dẹp gọn” với những động tác gập bụng. Những động tác này động trực tiếp lên vùng bụng giúp bạn giảm béo bụng chóng vánh. ...
Những điều cần lưu ý khi chạy bộ ở phụ nữ
Đại Việt Sport - Chạy bộ là một trong những phương pháp hữu hiệu mang lại kết quả cao cho người tập. Đối với nữ giới chạy bộ là một phương pháp giúp họ giảm câ, tăng cường sức khỏe...Tuy nhiên, có những sự thật về phụ nữ khi chạy thì không phải ...
10 mẹo nhỏ giúp cho chị em nâng cao sức khỏe
Đại Việt Sport - Nhiều đàn bà giỏi sắp đặt công việc nhưng lại quên coi sóc chế độ ăn uống cho bản thân. Để thay đổi lề thói nà, chị em cần tham khảo 10 bí quyết về sức khỏe. Mang trên vai “gánh nặng” chăm chút gia đình, con cái, chồng, nhà cửa, ...
Tập thể dục bằng máy chạy bộ liệu có tốt không ?
Đại Việt Sport - Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất để đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da và tạo ra vóc dáng khỏe đẹp. Đi bộ là bài tập dễ dàng nhất và bạn nên có thói quen đi bộ nhanh hơn mức thường ngày trong bất kỳ trường hợp ...
Làm thế nào để cho cơ thể bạn có vóc dáng ổn định và săn chắc
Đại Việt Sport – Vóc dáng luôn là điều khiến cho nhiều người quan tâm làm thế nào để có được một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh thì không phải ai cũng có thể làm được. Nhịn ăn là một trong những phương pháp mà rất nhiều người đã lựa chọn nhưng mà nó không ...
Làm thế nào để tăng chiều cao cho bé hiệu quả
Đại Việt Sport - Chiều cao luôn là mơ ước của các ông bố bà mẹ dành cho con mình. Ngoài việc ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, những bài thuốc gia truyền thì việc luyện tập thể dục là một trong những yếu tố hết sức quan trọng. Vậy tập luyện như thế ...
Cách chữa tri và phục hồi chức năng cho người bị gãy xương đùi
Đại Việt Sport - Gãy xương đùi là một trong những kiểu gẫy nội khớp của xương trong cơ thể nguyên nhân bị gẫy thường là sau khi bị chấn thương mà ra. Người bị gẫy xương càng sát chỏm thì nguy cơ hoại tử chỏm càng lớn vì ở đây ít mạch máu nuôi ...
