Tổng hợp
Đại Việt Sport - Tình trạng trằn trọc chẳng thể vào giấc dù người mệt mỏi rất muốn được nghỉ ngơi, có thể khắc phục bằng các hoạt động thể chất, luyện tập vào ban ngày, tắt điện thoại, thư giãn trước khi ngủ với tinh dầu. Vận động thể chất Các ...
3 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ
Đại Việt Sport – Ngày nay có rất nhiều đồ ăn nhanh dẫn đến vòng 2 của chúng ta “phình” ra mà chẳng thể kiểm soát được. Đó đã trở thành nỗi lòng của rất nhiều chị em. Sau đây là 3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả 3 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ Bài ...
Lý do bạn tập thể hình mà vẫn bị gầy nhom
Thể hình đẹp, thân hình cân đối, không béo quá, không gầy quá, cơ bắp săn chắc là muốn ước của tất cả mọi người. Nhưng có nhiều nguyên do khiến bạn dù có chăm chỉ luyện tập thể hình chẳng thể tăng cân, tăng cơ để có than hình đẹp đươc, tại sao vậy? ...
Cách lựa chọn cho máy chạy bộ tốt
Đại Việt Sport – Cách lựa chọn cho máy chạy bộ tốt đang là câu hỏi của rất nhiều người có nhu cầu mua máy chạy bộ cho cả gia đình và phòng tập. Nếu bạn muốn có một câu trả lời chính xác thì lại phải căn cứ vào khá nhiều nhân tố và tiêu chí khác ...
video các bài tập thể hình chuyên sâu, nâng cao
Dù bạn là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập môn thể thao này, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những bài tập từ cơ bản đến nâng cao cùng hình minh họa theo mỗi bài tập. Các bài tập thể hình nâng cao hoàn toàn khác với ...
Đại Việt Sport – Một phòng tập gym chuẩn đã được bạn vạch sẵn kế hoạch nhưng việc làm bạn phải đau đầu nhất chính là Thủ Tục Đăng Ký Phòng Tập Gym Hay Phòng Tập Thể Hình phải không nào? Đại Việt Sport với nhiều năm kinh nghiệm trong việc setup ...
11 dạng người người thường gặp trong phòng tập gym ( phần 1 )
Đại Việt Sport – Tập thể hình đang là su hướng của tất cả mọi người. Và cũng có vô vàn lí do để đi tập gym nhưng hồ hết là để tăng cường sức khỏe và có được cơ bụng 6 múi. Trong phòng tập gym thì có rất nhiều kiểu người. Nhưng gần như rơi vào 11 dạng ...
Tập luyện tại phòng Gym không cần đến máy tập
Khi bạn đến phòng gym và thấy những chiếc máy tập quen thuộc đã chật kín người, bạn phải làm thế nào? Hay những máy tập đó khiến bạn khó chịu, không được thoải mái và bạn không muốn dùng đến chúng nữa. Bạn đang trong quá trình tập luyện có bài bản, ...
Cách phát triển phòng tập thể hình
Đại Việt Sport – kinh doanh bất cứ một mặt hàng nào cũng vậy kể cả kinh doanh phòng tập gym hay tập thể hình đều phải có một chiến lược phát triển hay 1 chiến lược kinh doanh cụ thể nào đó. Chẳng thể mông lung và bất định hướng được.Đại Việt Sport một ...
Video các bài tập thể hình tại nhà
Cơ bắp săn chắc, cơ thể nhanh nhẹn hoạt bát là điều mà hầu hết các thanh thiếu niên đều ao ước. Đa số mọi người đều có nghĩ suy phải đến phòng tập thể hình, phòng tập gym mới có được cơ bắp săn chắc, mới có được thể hình đẹp Chưa hẳn như vậy ...
