Tổng hợp
Bài tập phát triển cơ ngực dành cho nam giới
(Đại Việt Sport) - Tham khảo một số bài tập tăng cân tăng cơ nâng cao giúp phát triển cơ ngực dành cho nam, cải thiện vóc dáng. Các bài tập thể hình phổ biến tác động vào các nhóm cơ này bao gồm bench press, dumbbell press, dumbbell flye, cable ...
Điều chỉnh lực ngón tay khi cầm vợt dọc
Đại Việt Sport - Những người mới chơi bóng bàn thường hay mắc những nhầm lẫn về điều chỉnh các ngón tay khi đánh bóng bàn. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn bạn cách điều chỉnh lực ngón tay khi cầm vợt dọc Cách điều chỉnh lực ngón tay khi cầm vợt dọc Vận ...
9 mã xe đạp tập thể dục giá rẻ
(Đại Việt Sport) - Dưới đây là 9 mã xe đạp tập thể dục giá cả phù hợp cho mọi người tham khảo: Các Mẫu xe đạp tập có yên giá rẻ thường được sử dụng cho gia đình có nhiều thế hệ đặc biệt là người cao tuổi hoặc có thành viên bị các bệnh ...
Hướng Dẫn Cách Cầm Vợt Dọc Của Đại Việt Sport
Đại Việt Sport - Những người chơi bóng bàn thường có 2 loại cách cầm vợt đó chính là cầm vợt ngang và cầm vợt dọc phải không nào. Sau đây Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn bạn cách cầm vợt dọc Hướng dẫn cách cầm vợt dọc Đặc điểm của cách cầm vợt dọc là ngoài ...
Phương pháp luyện tay trong bóng bàn
Đại Việt Sport - Khi tập đầu tiên tập động tác tay không, sau đố là cầm vợt (không có bóng) lăng tay đều và tảng nhanh dần. Cố gắng thực hành kỹ thuật chuẩn có sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Cũng có thể tập tay không bằng cách đứng trước ...
Những thiết bị thể hình tại nhà
(Đại Việt Sport) - Bạn đang có nhu cầu tập dượt thể dục thể thao, thể hình tại nhà? Nhưng lại có quá nhiều dụng cụ để tập luyện, bạn chưa biết nên chọn dụng cụ nào cho thích hợp với không gian, thích hợp với giá cả cho riêng bạn? Hãy tham thảo các ...
Chọn dụng cụ nào để tập thể hình tại nhà
(Đại Việt Sport) - Việc tập thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe ngày càng được đề cao, và chú trọng. Việc tập thể hình tại nhà, giúp tiết kiệm thời gian, nâng cao tinh thần đem lại nhiều lợi ích cho bạn và gia đình. Bạn nên chọn cho mình và ...
Hướng dẫn cách dán vợt bóng bàn như thế nào cho tốt
Đại Việt Sport - Rất nhiều bạn đam mê bóng bàn nhưng lại không biết cách làm sao dán vợt hay bảo quản cây vợt bóng bàn của mình không. Đại Việt Sport sẽ hướng dẫn cách dán vợt bóng bàn như thế nào cho tốt Vợt bóng do ba bộ phận là cốt vợt, mút xốp và ...
10 bài tập thể hình tại nhà đơn giản dễ tập luyện
(Đại Việt Sport) - Tập thể hình tại nhà đơn giản dễ tập luyện. Bạn có thể tập vào buổi sáng trước khi đi tắm; trong văn phòng làm lúc nghỉ trưa, đứng trước TV, hay bất kì nơi đâu và bất kì lúc nào chỉ cần bỏ ra 10 phút. Nó còn có tác dụng hâm nóng cơ ...
Bí quyết giảm cân với Yoga ( phần 1 )
Đại Việt Sport - Bạn có biết tại sao có rất nhiều bạn gái sau khi đạt được mục tiêu giảm béo thì lại không kiên trì tập luyện và hậu quả là trình trang béo phì đã quay trở lại vì thế hôm này Đại Việt Sport hướng dẫn các bạn bí quyết giảm cân với Yoga ( ...
