Tổng hợp
Cách chuyển động căn bản trong bóng bàn
Đại Việt Sport - Đối với những ai ham mê bóng bàn hay xem bóng bàn đều biết.Nền bóng bàn Trung quốc đã thống trị thế giới rất nhiều năm nay. Vậy các bạn có câu hỏi vậy tai sao Trung Quốc lại thống trị nền bóng bàn thế giới lâu đến vậy không? Đại Việt ...
Bí quyết giảm cân bằng rượu vang
(Đại Việt Sport) - Ngoài tác dụng làm sáng mịn da, chống lão hóa và bổ sung nhiều vitamin, rượu vang tiêu hao mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng cho chị em. Đôi nét về rượu vang Rượu vang từ lâu được biết đến là loại thức uống có lợi cho phụ nữ ...
Bài tập giảm mỡ dưới cánh tay với tạ con hiệu quả
(Đại Việt Sport) - Bài tập giảm mỡ dưới cánh tay với tạ con hiệu quả. Càng có tuổi, bạn càng phát hiện ra cơ thể không còn săn chắc như trước. Đó là do trải qua thời gian, lượng collagen ,ở lớp hạ bì dưới da giảm đi. Để giải quyết vấn đề này, ...
Đại Việt Sport - Chống đẩy là một cách tập thể hình không cần thiết bị mà mang lại hiệu quả cao nhất. Nhưng bên cạnh đó nếu bạn chống đẩy không đúng cách sẽ thường dẫn đến các hiện tượng căng cơ hơn nữa là có thể bị lệch vai. Sau đây là những sai lầm khi ...
Máy tập thể hình chuyên dụng cho phòng tập
(Đại Việt Sport) – Không giống như quy trình, cường độ tập luyện ở gia đình, tại các phòng tập thể hình, tập Gym chuyên nghiệp, cần có riêng các loại dụng cụ thể thao, máy tập thể hình chuyên dụng cho phòng tập đáp ứng nhu cầu tập luyện thường xuyên, số ...
5 Cách giúp bạn tạo cảm hứng khi tập chạy
Đại Việt Sport - Các bạn thường cảm thấy chán nản khi chạy bộ và không biết cách nào để tạo cảm hứng và giúp cho quá trình chạy bộ của mình hiệu quả hơn phải không nào. Đại Việt Sport sẽ giúp bạn 5 cách giúp bạn tạo cảm hứng khi tập chạy 5 Cách ...
Chỉ 20 phút mỗi sáng với bài tập thể dục giảm cân
(Đại Việt Sport) - Chỉ 20 phút mỗi sáng với bài tập thể dục giảm cânChỉ cần dành ra cho mình 20 phút, mỗi buổi sáng thức dậy để thực hiện bài tập đơn giản dưới đây là bạn đã giúp mình đến gần hơn với mục tiêu eo thon, dáng gọn.Trước khi thực hiện bài ...
Chỉ dẫn kỹ thuật giật bóng trái tay tốt nhất
Đại Việt Sport - Là một trong những tập đoàn lớn chuyên phân phối về các loại thiết bị thể thao hôm nay sẽ chỉ dẫn kỹ thuật giật bóng trái tay tốt nhất.Kỹ thuật này là một kỹ thuật nâng cao và rất khó nó ra đời vào cuối những năm 60 và đầu những năm ...
Bụng phẳng eo thon với 3 động tác đơn giản
(Đại Việt Sport) - Chia sẻ bài tập 3 động tác giúp eo thon gọn quyến rũ Những động tác đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh sở hữu vòng bụng thẳng, săn chắc nếu thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày nhé. Động tác 1: Uốn cong gập bụng Tư thế chuẩn bị: Đứng ...
Chế độ ăn đúng cách sẽ giúp bạn giảm béo
Cuộc sống ngày càng sung túc, đa số người dân từ đủ ăn đến dư ăn. Đặc biệt những người sống ở các thành phố lớn, ăn uống dư thừa nhưng ít vận động, lại thêm dự tiệc tùng thường xuyên là những yếu tố góp phần làm cho vòng bụng ngày càng to. Xét về khía ...
