Tổng hợp
Top 3 tư thế yoga cơ bản giúp kích thích chiều cao phát triển
(Đại Việt Sport) - Chia sẻ 3 tư thế yoga cơ bản giúp kích thích chiều cao phát triển Các bài tập kéo giãn cơ bản dưới đây, rất tốt cho sự phát triển thể chất tổng thể của bạn. Những bài tập kéo dài cơ thể, giúp bạn tăng chiều cao và tăng cường cơ bắp của ...
Sai lầm khi chạy bộ mà bạn không biết
Môn chạy bộ được nhiều người ưa chuộng và tập luyện, nhưng nhiều người lại mắc phải những sai lầm khi chạy bộ 1. Đi sai giày : Đi sai giày không chỉ là lỗi thường gặp đối với những người ưa thích môn thể thao chạy bộ mà còn đối với nhiều môn thể thao ...
Bài tập nhảy giúp chị em giảm cân toàn diện
(Đại Việt Sport) - Một số bài tập giảm cân toàn diện, đơn giản dành cho chị em Giảm cân là một quá trình đòi hỏi bạn phải kiên trì , và thật sự nghiêm túc khi đó mới mang lại cho bạn kết quả như mong đợi. Và để giúp các bạn Giảm Cân Hiệu Quả , ...
Tổng hợp những động tác giúp giảm mỡ bụng
(Đại Việt Sport) - Tổng hợp những động tác giúp giảm mỡ bụng, đùi và vùng hông Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai. Nhưng phải luyện tập như thế nào, để giảm mỡ toàn thân đang là câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ...
những Sai lầm của người mới chơi bóng bàn thường gặp phải
(Đại Việt Sport) - Bạn là người mới chơi bóng bàn? Bạn muốn tìm hiểu kỹ thuật và phương pháp chơi bóng bàn giúp bạn ghi điểm thắng trong trận đấu? Hãy xem qua những Sai lầm của người mới chơi bóng bàn thường gặp phải, bạn sẽ rút ra kinh nghiệm và xây ...
Cuộc Đua Của Thiên Tài Và Nỗ Lực
Cristiano Ronaldo đang nhiều hơn Lionel Messi bốn bàn trong danh sách các chân sút hàng đầu La Liga mùa này (45 so với 41 bàn). Nếu duy trì được lợi thế sau vòng đấu cuối, anh không những giành được Pichichi, mà nhiều khả năng đoạt luôn danh hiệu Chiếc ...
Phương pháp giảm béo cho từng bộ phận trên cơ thể
(Đại Việt Sport) - Cơ thể bạn béo không cân đối, chỗ béo không đều như chỉ tập trung vào mặt, vùng đùi, bụng... Vậy làm sao để những bộ phận này thon đẹp? Dưới đây là một số phương pháp giảm béo từng bộ phận cho bạn. 1. Làm đẹp khuân mặt Chế độ ...
Vị trí đứng và tư thế đứng Vị trí đứng của VĐV là vị trí đứng hạp với đặc điểm đánh bong của mình, trước khi đánh bong chọn được vị trí đứng chính xác sẽ có thể phát huy tốt hơn sở trường kỹ thuật của mình, bù đắp vào chỗ khuyết thiếu về kỹ thuật, ...
Bài tập yoga giúp giảm cân với 10 phút mỗi ngày
(Đại Việt Sport) - Bạn muốn có một cơ thể cân đối,đẹp, vòng bụng thon gọn, săn chắc, hãy tập chuỗi bài tập Yoga giảm cân dưới đây chỉ trong 10 phút tại nhà. 1. Tư thế con mèo, và tư thế con bò - Bắt đầu với tư thế cúi người. cổ tay thẳng vai, đầu ...
Giảm Cân Với Máy Chạy Bộ Điện DV-1355S
( Đại Việt Sport ) - Với vòng quay vộ vã của cuộc sống hay do tính chất công việc bạn thường phải ngồi nhiều hàng giờ để làm việc và ít vận động thường sẽ tạo một lớp mỡ thừa ở vòng 2 của bạn, bạn cảm giác nó rất nặng nề phải không nào? Bạn ước mơ có ...
