Tổng hợp
2 cách tập thể dục thẩm mỹ hiệu quả
(Đại Việt Sport) - Hai cách tập thể dục thẩm mỹ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả tại nhà. Đồng thời đây cũng là 2 bài tập giúp bạn rèn luyện sức khỏe tốt. Cách thứ nhất: Động tác quỳ gối – duỗi chân về phía sau Ở bài tập này sẽ giúp bạn luyện tập ...
Đạp Xe Đạp - Bài Tập Thể Dục Giảm Béo Buổi Sáng
(Đại Việt Sport) - Nếu như bạn đang tìm cho mình một bài tập thể dục buổi sáng, thì đạp xe đạp là có thể là một lựa chọn tốt. Hãy cùng Chúng tôi tìm hiểu về bộ môn này nhé. Tại các nước phát triển phương tây xe đạp trở thành một trong những cách giải ...
2 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm cân
(Đại Việt Sport)Hướng dẫn 2 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm cân. Với 2 bài tập sẽ giúp bạn có được vòng bụng, vóc dáng cân đối và một cơ thể dẻo dai. Bây giờ, chúng ta sẽ cũng tìm hiểu bí quyết là gì Bài Tập Thứ Nhất: Đứng vận động chân tay Đây là ...
Bài tập aerobic giảm cân nhanh
(Đại Việt Sport) - Tập Aerobic giảm cân là môn thể thao kết hợp với âm nhạc không những giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái mà còn giúp bạn có một thân hình lý tưởng bởi nó giúp quá trình giảm cân của bạn được trở lên nhanh hơn. ...
(Đại Việt Sport) - Bạn đã giảm cân bằng mật ong bao giờ chưa? Phần lớn các bạn đều dùng mật ong để làm đẹp da và ít ai biết đến vai trò giảm béo của mật ong. Chính vì thế, nếu bạn muốn có một vóc dáng thon gọn hơn thì có thể áp dụng phương pháp giảm ...
(Đại Việt Sport) - Tư vấn sức khỏe và các phương pháp để khắc phục Đời sống ngày nay càng phát triển, mọi người chỉ chú ý vào công việc mà quên đi cách chăm sóc bản thân, nhất là đối với nhân viên văn phòng. Gần như thời gian làm việc là ngồi một chỗ, ...
(Đại Việt Sport) - Để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng, các bạn nên tập trung vào các bài tập tác động chủ yếu vào phần bụng sẽ giúp quá trình tập luyện đạt hiệu quả cao trong thời gian sớm nhất. Đại Việt Sport xin giới thiệu với các bạn một số cách tập thể ...
(Đại Việt Sport) - Ai cũng nghĩ việc giảm béo là vô cùng khó khăn và phức tạp thậm chí là khổ sở và nhiều bạn đã không kiên trì được. Nhưng trên thực tế, nó không khó như các bạn nghĩ vậy đâu nếu như các bạn biết cách giảm béo và bài viết dưới đây sẽ ...
Tìm hiểu về đai lưng tập thể hình
(Đại Việt Sport) - Mặc dù tập thể hình là hình thức hoạt động tích cực, ngoài việc giúp bạn có được sức khỏe tốt, tập thể hình còn giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc, nở nang và hấp hẫn. Tuy nhiên, vì tính chất một số bài tập nặng, có khả năng tác động ...
(Đại Việt Sport) - Cách tăng cân cho nữ Người béo thì luôn muốn giảm cân, còn người gầy thì luôn muốn tăng cân. Nếu bạn đang có nhu cầu muốn tăng cân mà vẫn chưa tìm được phương pháp tăng cân hiệu quả thì bạn hãy tham khảo bí quyết sau đâu nhé: 1. Bổ ...
