Tổng hợp
Kỹ năng cơ bản và nâng cao của Pickleball
Pickleball là bộ môn có nhiều nét tương đồng với cầu lông, tennis, bóng bàn, đã nhanh chóng trở thành môn thể thao được nhiều người yêu thích. Điều làm nên sức hấp dẫn của nó nằm ở sự dễ dàng tiếp cận, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thư giãn tinh ...
Phương Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Massage Bấm Huyệt
Hiện nay, xu hướng chữa trị bệnh không dùng đến thuốc đang được rất nhiều người ưa chuộng. Xoa bóp bấm huyệt chính là một phương pháp trị bệnh hiệu quả và an toàn. Phương Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Massage Bấm Huyệt Xưa nay, massage và ...
Các bước xoa bóp bấm huyệt massage trị đau bao tử
Trước cơn đau bao tử không dứt, biện pháp massage bấm huyệt có thể ngăn ngừa và trị được cơn đau này, tuy nhiên ta nên thực hành trị liệu xoa bóp, massage thật đúng và chính xác để phương pháp này đem lại hiệu quả tối ưu nhất. Đau bao tử hay còn gọi ...
Nếu bị kinh nguyệt thì quan hệ có ảnh hưởng hay bị sao không ?
Trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào nói “cấm” quan hệ tình dục khi có "đèn đỏ". Thời kỳ này tuyệt đối không nên quan hệ vì nó ảnh hưởng sức khỏe của chính các bạn nữ. Hơn nữa, quan hệ tình dục cũng dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường trước. Nếu bị kinh ...
Máy chạy bộ giúp tăng cường sức khỏe thể chất
Ngày nay việc tập thể dục ngay tại nhà đã trở thành nhu cầu vô cùng phổ biến và được rất nhiều người quan tâm. Việc lựa chọn cho bản thân và gia đình những thiết bị và dụng cụ luyện tập tại nhà sao cho phù hợp đang trở thành một nỗi băn khoăn của rất ...
Chạy bộ bị ù tai, hãy khắc phục điều đó
Chạy bộ bị ù tai, hãy khắc phục điều đó Triệu chứng ù tai khi chạy bộ thực tế không hiếm, mà khá nhiều người gặp phải. Với những trường hợp ù tai trong thời gian ngắn, chỉ 1,2 buổi chạy thì họ sẽ quên ngay và cảm thấy bình thường. Tuy ...
Nguyên nhân khiến chạy bộ bị to chân.
Chạy bộ là phương pháp rèn luyện thể thao đơn giản, tiện lợi và đáp ứng được nhiều mục đích khác nhau của người tập như giảm cân, giảm mỡ, tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng,… Nguyên nhân khiến chạy bộ bị to chân. Tuy nhiên, đi kèm ...
Hết đau lưng triệt để mà không tái phát với ghế massage
Đau lưng là 1 hiện tượng phổ biến, không chỉ những người có tuổi mới gặp mà ở tất cả độ tuổi. Tùy vào bệnh trạng và nguyên nhân gây ra đau lưng ở mỗi người, có thể đau dữ dội hay đau nhẹ, đau âm ỉ, đeo bám hay đau trong khoảng thời gian ngắn… Những cơn ...
Ghế massage loại nào giúp tập mông chân?
Đối với những người do đặc thù công việc phải ngồi nhiều, ít vận động như Nhân viên văn phòng, người làm việc với máy tính thì chân, mông là những bộ phần cần chăm sóc chuyên sâu. Bởi vì ngồi nhiều khiến cho chân tê mỏi, khí huyết không được lưu ...
Cách bôi trơn băng tải máy chạy bộ điện
Ngày nay, việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ điện cá nhân đã trở nên vô cùng phổ biến. Nó giúp bạn chủ động hơn rất nhiều trong việc luyện tập của bản thân đồng thời giúp bạn tránh được việc phải đến những nơi đông người hay bị các điều kiện khác quan cản ...
