Pickleball là bộ môn có nhiều nét tương đồng với cầu lông, tennis, bóng bàn, đã nhanh chóng trở thành môn thể thao được nhiều người yêu thích. Điều làm nên sức hấp dẫn của nó nằm ở sự dễ dàng tiếp cận, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn thư giãn tinh thần, có nhiều chiến thuật đa dạng, phong phú.
Cho dù là bạn mới bắt đầu hay là tay vợt giàu kinh nghiệm thì việc nắm vững các chiến thuật phù hợp sẽ giúp cho bạn nâng cao được các kỹ năng cũng như chiến thắng nhiều trận đấu hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn các kỹ năng pickleball cần thiết cho người chơi ở mọi cấp độ.
Trong nội dung dưới đây Zocker Sport sẽ chia sẻ với các bạn về Kỹ năng cần thiết khi chơi Pickleball nhé.
Kỹ năng cơ bản cho những người mới bắt đầu chơi Pickleball
Làm quen với sân chơi & luật lệ
Đối với những người mới bắt đầu thì việc hiểu rõ kích thước sân cũng như cá quy tắc cơ bản chính là bước quan trọng đầu tiên. Sân Pickleball có kích thước 6.1×13.4m, lưới cao khoảng 0.86m. Việc nắm vững luật chơi sẽ giúp bạn tránh được những lỗi cơ bản, chơi một cách tự tin hơn.
Phát triển các kỹ năng đánh bóng căn bản
Kỹ năng đánh bóng căn bản bao gồm cách cầm vợt, tư thế đánh bóng, kỹ thuật đánh bóng. Hãy tập luyện các cú đánh như: Forehand, backhand, và serve. Đây cũng là những kỹ thuật cơ bản mà bất cứ người chơi nào cũng cần phải thành thạo.
Giữ vị trí đúng ở trên sân
Một trong những yếu tố quan trọng trong pickleball là vị trí đứng ở trên sân. Đối với những người mới bắt đầu, việc học cách di chuyển cũng như giữ đúng vị trí sẽ giúp người chơi dễ dàng kiểm soát trận đấu hơn.
Khi chơi đôi, hãy luôn có gắng di chuyển song song với đối tác của mình và giữ vị trí ở khu vực giữa sân để có thể đón nhận mọi cú đánh của đối thủ.
Kỹ năng chơi Pickleball trung cấp
Tấn công với cú đánh Volley
Cú đánh Volley là một trong những kỹ thuật quan trọng mà những người chơi ở trình độ trung cấp cần phải nắm vững. Nó giúp bạn tấn công và tạo ra áp lực lên đối thủ. Hãy thực hiện những cú đánh mạnh mẽ, chính xác để tạo cơ hội ghi điểm.
Sử dụng kỹ thuật Dinking
Dinking là kỹ thuật đánh bóng được sử dụng khi bạn đang ở gần lưới. Nó khá nhẹ nhàng nhưng lại có khả năng tạo ra nhiều khó khăn cho đối thủ, buộc họ phải thực hiện các cú đánh từ vị trí khó khăn. Khi làm chủ kỹ thuật này bạn có thể kiểm soát trận đấu tốt hơn, tạo ra nhiều cơ hội ghi điểm.
Chiến thuật di chuyển ở trên sân
Ở mức độ trung cấp thì người chơi cần phải biết cách di chuyển hiệu quả ở trên sân. Hãy luôn sẵn sàng di chuyển một cách nhanh chóng để đón nhận các cú đánh từ phía đối thủ. Hãy giữ vị trí ở giữa sân khi cần để di chuyển theo hình tam giác để có thể bao quát sân đấu.
Kỹ năng chơi Pickleball cao cấp
Kỹ thuật tấn công, phòng thủ hiệu quả
Đối với những người chơi ở cấp độ cao thì việc phát triển các kỹ thuật tấn công và phòng thủ phức tạp là cần thiết. Do đó, hãy tập các cú smash mạnh mẽ và chính xác để kết thúc các pha bóng. Đồng thời, hãy học cách phòng thủ hiệu quả bằng cách di chuyển nhanh chóng cũng như sử dụng các kỹ thuật đánh bóng chặn.
Kỹ thuật Spin
Kỹ thuật xoáy bóng này là một giúp bạn tạo ra những cú đánh khiến cho đối thủ không biết đâu mà lần. Nó cũng đòi hỏi ở bạn khả năng kiểm soát bóng tốt, hiểu rõ về cách tạo Spin. Khi áp dụng, Spin làm cho bóng có quỹ đạo khó đoán và buộc đối thủ phải mắc lỗi.
Chiến thuật tâm lý
Tâm lý là một yếu tố rất quan trọng trong thể thao. Bạn cần luôn giữ bình tĩnh, tự tin trong suốt trận đấu. Đừng để đối thủ gây áp lực. Hãy sử dụng một số chiến thuật tâm lý như thay đổi nhịp độ trận đấu, tạo ra áp lực với những cú đánh mạnh, giữ tinh thần chiến đấu cao.
Kỹ năng đánh đôi trong Pickleball
Hợp tác với đối tác
Khi chơi đôi, việc hợp tác cùng nhau và hiểu rõ ý đồ chiến thuật của đối tác rất quan trọng. Hãy luôn giao tiếp với đối tác của mình và đưa ra chiến thuật phù hợp với từng tình huống. Di chuyển và tấn công đồng bộ để tạo sức mạnh lớn nhất.
Chiến thuật di chuyển đồng bộ
Di chuyển đồng bộ là 1 yếu tố quan trong khi chơi đôi. Hãy luôn giữ vị trí ở gần đối tác của mình và di chuyển song song ở trên sân. Điều này giúp bạn kiểm soát sân tốt hơn, đồng thời hỗ trợ đối tác kịp thời khi cần thiết.
Chiến thuật Cross-Court
Cross-court còn được biết tới là chiến thuật đánh bóng chéo sân. Nó giúp tạo ra những có đánh khó khăn cho đối phương. Khi sử dụng chiến thuật này thì bạn sẽ buộc đối thủ phải di chuyển nhiều hơn và dễ mắc sai lầm. Hãy tập luyện để thực hiện nhứng cú đánh chính xác, mạnh mẽ.
Kỹ năng đánh đơn trong Pickleball
Kiểm soát sân chơi
Trong chơi đơn thì việc kiểm soát sân chơi là yếu tố có vai trò quyết định. Hãy luôn giữ vị trí ở khu vực giữa sân, di chuyển nhanh chóng đẻ đón nhận các pha tấn công từ đối thủ. Sử dụng các cú đánh sâu, mạnh để buộc đối thủ phải di chuyển nhiều.
Kỹ thuật Drop Shot
Drop shot là kỹ thuật đánh bóng nhẹ nhàng để bóng rơi ngay đằng sau lưới. Nó hiệu quả khi chơi đơn, tạo ra những cú đánh khó khăn cho đối phương và buộc họ phải di chuyển cao lên lưới. Hãy tập luyện để thực hiện được những cú đánh Drop Shot chính xác, mang đến cơ hội ghi điểm.
Chiến thuật tấn công, phòng thủ linh hoạt
Trong khi chơi đơn thì bạn cần phải linh hoạt cả trong tấn công cũng như phòng thủ. Hãy luôn sẵn sàng chuyển đổi trạng thái từ tấn công sang phòng thủ nhanh chóng. Sử dụng các cú đánh mạnh, chính xác để gây áp lực, đồng thời chuẩn bị phòng thủ hiệu quả để đối phó hữu hiệu với các cú đánh mạnh của đối phương.
Chiến thuật trong những tính huống đặc biệt
Chiến thuật khi dẫn trước
Khi đang dẫn trước thì các bạn cần giữ bình tĩnh, không chủ quan; Tiếp tục áp dụng chiến thuật đã giúp bản thân gặt hái thành công, không đột ngột thay đổi lối chơi. Hãy duy trì sự tập trung, cố gắng kết thúc trận đấu nhanh chóng, hiệu quả.
Chiến thuật khi bị dẫn trước
Khi bị dẫn trước các bạn hãy giữ bình tĩnh, tìm cách thay đổi chiến thuật, tạo ra cơ hội lật ngược tình thế. Cần phải có gắng tấn công mạnh mẽ hơn, tạo áp lực lên đối thủ. Đừng để cho tâm lý ảnh hưởng tới lối chơi của mình, đồng thời giữ tinh thần chiến đấu cao.
Chiến thuật khi đối mặt với đối thủ mạnh
Khi phải đối mặt với những đối thủ mạnh thì bạn cần phân tích và tìm ra điểm yếu của đối phương. Các bạn hãy sử dụng các chiến thuật tấn công, phòng thủ linh hoạt để khai thác các điểm yếu này. Đồng thời phải duy trì tập trung, không để cho đối thủ dễ dàng kiểm soát trận đấu.
Tập luyện, phát triển kỹ năng chơi Pickleball
Luyện tập kỹ năng cơ bản
Việc luyện tập các kỹ năng cơ bản chính là nền tảng quan trọng cho người chơi ở mọi cấp độ. Hãy dành thời gian để luyện tập các kỹ thuật đánh, đỡ và đảm bảo bản thân có thể thực hiện chúng một cách chính xác, mạnh mẽ.
Phát triển các kỹ năng nâng cao
Sau khi đã nắm vững các kỹ năng căn bản thì các bạn cần phải tập trung và luyện tập và phát triển các kỹ thuật năng cao như: Spin, drop shot và smash. Hãy tìm kiếm các bài tập, phương pháp tập luyện để cải thiện những kỹ thuật này.
Tham gia vào các giải đấu, giao lưu
Thường xuyên tham gia vào các giải đấu, giao lưu với các tay vợt khác là biện pháp tốt nhất để phát triển kỹ năng cũng như chiến thuật. Hãy bắt đầu với các giải đấu trong khu vực cảu bạn, tham gia học hỏi từ những người chơi khác. Việc giao lưu và thi đấu sẽ giúp cho bạn rèn luyện tâm lý thi đấu cũng như cải thiện các kỹ năng chiến đấu.
Trên đây là một số chia sẻ từ Zocker Sport về Kỹ năng chơi Pickleball. Đây không chỉ là môn thể thao đơn thuần mà còn là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe cũng như kỹ năng chiến đấu. Việc áp dụng các chiến thuật phù hợp sẽ giúp người tập nâng cao hiệu suất thi đấu cũng như tạo ra nhiều trải nghiệm thú vị. Hãy áp dụng các chiến thuật được đề cập trong bài viết để trở thành 1 tay vợt xuất sắc. Nếu còn thắc mắc nào khác hoặc có nhu cầu mua vợt Pickleball chính hãng hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
