Nếu trước đây, khi nghĩ đến đi công viên, bờ hồ, người ta thường nghĩ là đi chơi, đi dạo để hít thở khí trời và xả stress. Nhưng trong những năm gần đây, đi đến những chốn này không đơn thuần là vậy nữa mà với nhiều người là đi tập thể dục, rèn luyện cơ thể, nâng cao sức khỏe.
Thiết bị thể thao ngoài công viên
Nếu trước đây, đi tập thể dục ở công viên, bờ hồ chỉ đơn giản là đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe đạp; thì gần đây, ở những nơi này đã được lắp đặt rất nhiều các loại máy tập thể dục công viên để phục vụ nhu cầu tập luyện của người dân.
Thực tế, khi đời sống xã hội ngày càng phát triển thì ý thức về vấn đề rèn luyện và nâng cao sức khỏe của người dân cũng ngàng càng tăng lên. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện về thời gian và tiền bạc để thường xuyên đi tập tại các phòng tập gym với các trang thiết bị chuyên nghiệp và kinh phí đến hàng triệu đồng mỗi tháng; chưa kể cần tuân thủ lịch tập và thời gian của phòng tập.
Đối với việc tập luyện ngoài trời, người tập không chỉ được hít thở không khí tự nhiên; có cơ hội giao lưu để tăng tình đoàn kết với những người ở cùng khu phố, chung cư, khu tập thể; mà tập với thiết bị thể thao ngoài trời có thể hoàn toàn chủ động thời gian 24/7, bất cứ lúc nào các bạn rảnh rỗi. Hơn thế, các thiết bị tập này được lắp đặt để phục vụ người tập hoàn toàn miễn phí.
Các thiết bị thể thao ngoài trời hiện nay khá đa dạng và phong phú về chủng loại cũng như công dụng, chức năng; có thể đáp ứng những nhu cầu khác nhau của người tập. các bạn có thể tập để giảm béo, tiêu mỡ; tập để phát triển cơ bắp ở những vị trí mình mong muốn như cơ vai, bắp tay, chân, đùi…
Thiết bị thể thao ngoài trời được chế tạo và sản xuất từ những nguyên liệu bền vững và chắc chắn, chịu được tác động của khí hậu, thời tiết cũng như tần suất sử dụng của đông đảo mọi người. Vì vậy, người tập có thể yên tâm về độ chắc chắn và an toàn.
Bất cứ ai cũng có thể lựa chọn cho mình một thiết bị tập thể thao ngoài trời phù hợp; từ người cao tuổi muốn rèn luyện xương khớp dẻo dai, vận động để duy trì sức khỏe tốt; đến các em thanh thiếu nhi vừa tập luyện thể chất vừa coi đây như một trò chơi vận động. Từ nam giới đến chị em phụ nữ đều có những thiết bị phù hợp để lựa chọn tập luyện.
Cụ thể, người cao tuổi thường chọn các thiết bị vận động toàn thân, có thể tự điều chỉnh cường độ và tốc độ vận động tùy theo thể trạng của mình như máy tập toàn thân đa năng, máy đi bộ trên không, máy đạp xe trên không…Chị em phụ nữ muốn giữ vóc dáng săn chắc, cân đối, tiêu mỡ vùng bụng…thì tập với các dụng cụ như máy xoay eo, máy tập lưng bụng, máy tập đa năng… Còn các bạn nam giới muốn tập chó cơ tay, cơ vai để có thân hình chữ V và bụng 6 múi thì tập xà đơn, xà kép, máy tập cơ tay vai…
Có thể nói, với sự xuất hiện của các loại thiết bị thể thao ngời trời đã giúp cho việc rèn luyện thể chất của nhiều người bớt nhàm chán và thêm hứng thú.
