Tập gym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất hiệu quả.
Tác dụng của tập gym mang lại không chỉ vòng eo thon gọn, săn chắc, vóc dáng cân đối bên cạnh đó tập gym còn giúp tăng nhịp tim, cải thiện sức khỏe và tăng khả năng chịu đựng.
Video hướng dẫn tập gym bài tập chân, mông
Tham khảo: youtube